Official Program
FITNESS CAMP ベーシック
姿勢と動きを整えることで、日常生活でのケガと痛みを予防します。
リセットプログラム
赤ちゃんが生まれてから二足歩行をするまでの、発育発達の動きを行うことで姿勢と動きが調整できます。
FITNESS CAMP for シニア
ゆっくりとした呼吸から「ゆるめる」→「整える」→「安定させる」にフォーカスして、身体の動きを引き出します。身体が軽くなって、日常の動きがラクになります。
FITNESS CAMP for キッズ＆ファミリー
伝承遊びを採り入れながら「整える」→「安定させる」→「効率よく動く」にフォーカスして、発育発達もサポートします。